“明眸善睞……淩波微步，羅襪生塵，若飛若揚”，無限纏綿過後，留玲瓏枕一具，人去枕留香。古往今
來，追溯千年，我國的寢具文化源遠流長…要睡覺難免先看一眼枕頭。枕頭可謂是寢具裏很不起眼的一個
傢俱，但它卻起著不可或缺的作用。
考古資料表明，在我國最古老的枕頭是天然石塊，後來開始使用初步加工過的石塊作為枕頭。以後逐步擴
大到使用其他材料來製作枕頭，南宋著名女詞人李清照有一首很著名的詞叫作《醉花陰》:薄霧濃雲愁雲
晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。東籬把酒黃昏後 ，有暗香盈袖。莫道不消魂，簾
卷西風，人比黃花瘦。這裏提到的玉枕也就是青白釉瓷枕，也就是說在宋朝的時候就已經有對枕頭的詩文
描寫了。看來，從古至今，睡覺真的離不開枕頭。
簡易頸椎減壓運動
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